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如何测定排卵日期

  在孕育方面,许多女性因自身的独特性,所以排卵日期与常规时间不相同。因为摸不准,受孕率就会低,所以,监测排卵日期显得非常重要。

如何测定排卵日期

  用排卵试纸

  当排卵的时候,女性体内的激素会发生变化,当激素上升时,经尿液排出的代谢废物增多,通过这一特殊情况,于是,排卵试纸就诞生了。所以,当女性朋友掐不准排卵时间时,通过排卵试纸即可测出。

  观察宫颈粘液

  通常,宫颈粘液分泌物是透明的、如蛋清状,而且容易拉丝,当拉丝最长的那一天很可能就是排卵日,所以在这一天以及以后的3天都是排卵期。

  基础体温测量法

  一般而言,体温上升或者由低向高的过程中,是易排卵的,所以测量体温可以监测排卵日期。在基础体温升高3天内是易孕期。测量时,通常,从月经开始,在每日早上醒来后,不做任何活动的情况测量下为准。可将体温计含在口中5分钟,然后记录下来,与之前数据比较。

  月经周期推算法

  通过自己的月经周期来推算排卵日,计算公式为:最短一次月经周期天数减去18是为排卵第一天;最长一次月经周期天数减去11天就是排卵的最后一天。需要注意的是计算时要以本次月经来潮的第一天为准,向后算天数。

  孕育是一个非常复杂的过程,切不可心急,也不要过于焦虑,心情放平淡,同房时也要以轻快且有足够高的性欲时方可,在排卵日也可达到事半功倍。

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