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测排卵的5个方法,最后一个最实用

  找到排卵日,合理同房,才容易怀上。这点大家都知道,可问题是,很多女性都不知道自己什么时候排卵,以至于屡试不中。

排卵期

  “女性每个月只排一次卵,也就是说一个月只有一次怀孕的机会,错过了排卵日就只能再等一个月,所以要想尽快怀孕,学会计算排卵日期很重要。”关于排卵日期的计算方法,程雅丽主任总结了5个,总有一个能帮到你。

  一算月经周期

  通常来讲,月经周期规律的女性,排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右,排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天,称为排卵期。如果月经周期不固定,这种方法就不准确,需要借助其他方法。

排卵期

  二看白带

  排卵期,女性的身体会有一些变化,这是能感受到的。

  在排卵期,阴道分泌物会增多,白带变得清亮,有韧性,如同鸡蛋清状,用手指尖触摸,能拉出很长的细丝,且不易拉断,白带量最多的一天,排卵的概率最高。排卵后,白带又会变成粘稠的浆糊状。

  三测基础体温

  在排卵时,基础体温会升高0.3-0.5度,并且高体温会维持14天左右。通过这个规律绘制基础体温曲线,可准确找到排卵日。

排卵期

  基础体温要在每天早晨醒后、不起床,直接测量。如果稍有运动,体温就会发生变化,测量的数值就不准确。

  四验排卵试纸

  排卵试纸通过检测女性黄体生成素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵。

  从月经干净后第3-5天开始用尿排卵试纸测试,每天固定时间检测,如果出现两条杠,说明将在24—48小时内排卵。

  五做B超监测

  B超监测排卵一般从月经周期第8-10天开始,卵泡在排卵日前2天可达到18mm,排卵日会增大至20mm以上。

排卵期

  B超不仅能监测到卵泡由小到大最终排出的过程,还能测出卵泡的大小、子宫内膜的厚度,甚至直接观察到是哪一侧卵巢排卵。

  卵子排出后受精能力大约能维持24小时,这个时机很容易错过,所以想尽快怀孕,一定要找准日期,把握住这每月一次的机会。如果计算准日期后同房,超过1年没怀上,应及时去医院就诊,找出原因,才能实现生育愿望。

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