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受孕几率如何提高

  许多夫妻在生孩子前都会计划备孕,但是担心怀上孩子,于是想知道如何才能更好更快的怀上孩子,那么该如何增加受孕几率呢?来看一下。

受孕几率如何提高

  1、选择特定的排卵期

  快速怀孕最好的方法就是知道女性时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期,提高怀孕几率。

  2、选择最佳性交时间

  当女性知道自己什么时候排卵,就能把性生活安排在你的最佳受孕期,也就是排卵日前后的几天时间。医生建议在排卵期间,最好隔天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。

  3、注意饮食,自然孕育

  男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!

  4、性交后仰卧

  性交之后仰卧,防止精子流出,依靠重力让精子到达子宫。可采用女性后仰卧位,在射精时,将女性的臀部垫高一些,让精液尽可能都在女性的阴道内停留,至少半个小时之后,再将臀部垫着的枕头撤走。

  5、放松享受过程

  过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消女性的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。试不同的性交方式,尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣,反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。

  看完上面后,相信大家有了一部分了解,但不管怎样,健康的夫妻双方受孕率才是最高的,所以,在备孕的时候需要提高自身的身心素质。如果在备孕后还是没能怀孕,那么就需要去专业的医院检查一下了。

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