首页 > 男性不育 > 性功能异常性不育 > 性功能异常性不育的治疗方法 >

生活中怎么预防性功能障碍

   性功能障碍是男性都很害怕患上的疾病,因为当男性一旦患上了性功能障碍不仅丢失了性生活的欢愉,更加会丢失夫妻感情上的和睦,后果是非常严重的。但是,现在性功能障碍是男性的高发疾病,因此大家在生活中一定要做好性功能障碍的预防,避免疾病的发生。

性功能障碍

  那么,生活中怎么预防性功能障碍呢?上海长江医院专家为您介绍:

  一、普及性知识:正确对待性的自然生理功能,减轻对房事的焦虑心理,消除不必要的思想顾虑,避免精神性阳痿的发生。

  二、心理疏导:遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。情绪要开朗,清心寡欲,做一些喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。如果出现性功能障碍,夫妻双方都有责任,切不可指责或轻视男方,在理解的基础上增强男方的信心,以有益于调养。

  三、避免性刺激:可停止性生活一段时间,以保证性中枢和性器官得以调节和休息,有利于意志的调节和疾病的康复。同时戒除手淫等不良习惯,勿纵欲无度。

  四、建立良好生活方式:注意生活有规律,保证充足的睡眠,积极减肥,戒烟,饮食清淡,营养均衡,避免酗酒,避免不良生活习惯和饮食习惯。同时加强身体锻炼,持续适当的体育锻炼对身体有益,提高抗病能力。

咨询

  以上就是对于性功能障碍预防知识的介绍,希望您能得到你想要的知识,并且做好预防远离疾病。如果您已患上了性功能障碍疾病也一定要尽早的检查清楚尽早的治疗,避免造成更多的伤害。需要对性功能障碍有更多想要了解的问题可点击咨询在线专家或拨打咨询热线:021-65022556向专家详细了解。

医生团队

医院新闻

党建工作

医院地址:上海市虹口区周家嘴路515号

联系电话:021-65022556

沪卫(中医)网变审[2012]第10023号

Copyright © 2002-2017 上海长江医院 版权所有

沪ICP备13031425号-3 沪公网安备 31010902001058号