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怎么提高男性精子成活率

   当一个男性的精子活力低,就意味着生育是一件非常困难的事情。所以当男性朋友遇到精子活力低的疾病,患者一定要及时的检查和治疗。那么,患者该如何提高男性精子的成活率疾病呢?以下由上海长江医院的专家为大家做详细的介绍,具体的介绍,如下。

  导读:当患者朋友遇到精子成活率的疾病,一定要及时的检查和治疗。以下就是介绍如生活中如何提高精子成活率,具体的介绍,如下。

  怎么提高男性精子成活率

  1、生活习惯:想要提高精子的存活率,平日生活中还需要注意戒酒、戒烟,避免熬夜,减少桑拿次数,保持良好心情,加强体育锻炼等。

  2、饮食方面:男性除了在生活中需要注意之外,在饮食方面应多吃一些含氨基酸、含锌、硒的食品,这些的矿物质和微量元素对维持男性正常生殖功能起着非常重要的作用,以便增强精子的活动和质量。医学上有效的补充方式是服用补锌硒的制剂育之缘片,配合多吃牡蛎、动物肝、贝类、鱼类、豆类、麸皮,坚果类等食物。

  3、锻炼身体:增强体质:肥胖和虚弱都会降低精子质量,适度的运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度。

  4、规律作息:男性朋友由于种种原因,休息不如女性规律,造成身体疲惫、易怒,内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体,也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引起的纤毛不动综合征、精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。

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  温馨提示:以上所述,就是对精子活力低的疾病,做的详细介绍,希望以上的介绍对患者朋友有一定的帮助。如果患者朋友还有什么不懂的疾病问题,可以直接点击咨询热线或拨打我院24小时孕育热线:021-65029898,进行详细咨询。

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