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科学防疫 | 新型冠状病毒肺炎九连问,这些防范常识要了解

自从新型冠状病毒肺炎疫情爆发以来,如何科学自我防护就成了热门话题。为了让大家安全度过这段特殊时期,今天给大家分享9个日常防护方面的知识,希望能给大家提供一些帮助。

1、怎么区分感冒、流感和新型冠状病毒肺炎
感冒:常见症状有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、喉咙疼,没有明显发烧、头疼、疲惫等现象。
流感:有发烧症状,通常持续3-4天,鼻塞、喷嚏、喉咙疼也时有出现。
新型冠状病毒肺炎:常见发烧、头疼、全身疼痛、疲惫乏力、胸部不适等症状,但很少有鼻塞、打喷嚏、喉咙疼的现象,较普通感冒和流感最大的区别是肺部病变常见。由于新型冠状病毒感染患者也可能无症状,所以诊断还是以呼吸道病毒检测结果为准。

2、开窗通风病毒会不会飘进来?
一般情况下,不会。
室外的空气经过稀释,几乎不可能把病毒带进室内。开窗通风有助于降低室内可能存在的病毒量,更新室内空气。
所以,每天勤开窗勤通风,仍然是降低感染风险的有效措施。
3、拿到外卖或者快递要消毒吗?
可以用酒精擦一下外包装。
疫情期间,许多平台推出了「无接触配送」功能,把货品放在指定地点,无需双方面对面签收。
安全起见,拿到外卖或快递后,可以用酒精对外包装进行一次消毒,降低风险。
4、宅在家中怎样进行防护?
增强卫生健康意识,适量运动、保障睡眠、不熬夜,提高自身免疫力。
保持良好的个人卫生习惯,做到多通风、多喝水、多洗手。
5、外出时怎样预防病毒感染?
外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,一定要佩戴口罩,与他人保持1米以上的距离。
减少接触公共场所的公共物品和部位,避免用手接触口鼻眼,打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。
6、口罩可以清洗、消毒后二次使用吗?
不建议大家自行清洗、消毒后再次使用。
常见的防护口罩,很重要的就是本身的「过滤效率」和「面部贴合度」。
清洗、消毒过程对材质可能造成损坏,如变形、变松,从而导致过滤效率下降,过滤层受损,或者无法达到气密性要求。
7、使用过的口罩怎么处理?
没有咳嗽发热症状的人,口罩用后可以直接丢入有害垃圾桶。
对于有发热症状的疑似病例或确诊患者,口罩不可随意丢弃,应视作医疗废弃物,严格按照医疗废弃物有关流程处理。
8、疫情期间怎么吃更安心?
每天摄入高蛋白类食物和新鲜蔬菜、水果;不要食用野生动物和已经患病的动物及其制品;食用肉类和蛋类时,要煮熟、煮透。
9、出现哪些症状时应及时就医?
出现呼吸困难(包括活动后加重的胸闷、憋气、气短);意识问题(包括嗜睡、说胡话、分不清昼夜等;高烧超过39℃等症状,应及时就医。
在这个特殊时期,疫情防控是当下最重要的事,而我们能做的,就是了解和防范新型冠状病毒肺炎,以便更好的保护自己和家人。

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