子宫肌瘤是常见的妇科肿瘤，严重威胁女性健康。近年来，由于种种因素，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。因此，了解自我检查子宫肌瘤的方法，其重要性对于女性可谓是不言而喻。
自我检查子宫肌瘤的方法主要有：
1、观血：月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以对症诊治。
2、观带：正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。
3、自摸：肿块清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，较大的肿物是可以发现的。
4、疼痛：下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。
以上就是对自我检查子宫肌瘤的方法，专家表示，女性子宫肌瘤一经发现要及时治疗，以免延误病情，给女性带来性命之忧。