子宫内膜异位症是女性常见的一种妇科疾病，是导致女性不孕症发生的一个很重要的原因，异位的子宫内膜使输卵管受压梗阻、或使输卵管浆膜粘连成束、扭曲，从而影响到精子和卵子的结合，直接导致女性不孕，危害相当大。

　　子宫内膜异位症饮食上要注意什么呢?

　　1、不要吃寒凉食物：行经前后，特别要注意进食过热的汤、菜，生冷食物，都属于禁忌。肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。清淡的食物比较好。

　　2、酸涩食物：易引起瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

　　患病可多吃些以下食物：

　　1、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蟹、蛤蚌、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

　　2、蔬菜之中，油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。

　　通过以上介绍，希望对广大女性朋友有所帮助。此外，专家提醒广大女性朋友，日常生活中要注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，尤其是月经期更要控制自己的情绪;注意保暖，避免着凉; 另外，月经期间禁止一切剧烈的运动及重体力劳动。