树有千百种，人有万面相，无论是相貌、身材都没有相同的。据研究调查表明，孕妇的身材和胎儿有着极其密切的关系。那么，特殊身材的孕妇应如何做孕期保健呢？
上海长江医院专家介绍如何做孕期保健，分别有：
一、肥胖
指的是指超过标准体重20%的显着肥胖孕妇。临床统计资料表明，这类孕妇的产科合并症明显增多，如妊娠毒血症、分娩时宫缩无力和流血过多，以及孕期合并糖尿并静脉炎、贫血、肾炎，还有巨大 胎儿和围产期胎儿死亡率等均比一般孕妇显着增高。因此，肥胖孕妇必须认真加强孕期自我保健，那么，肥胖的孕妇如何做孕期保健呢？
首先，最好在决定怀孕之前就采取有效措施，进行合理地减肥，如能把体重减到"显着肥胖"的标准之下是最为理想的。但值得注意的是孕前减肥不可急于求成，减得过快会妨碍正常受孕。
其次，经诊断如属于症候性肥胖，即肥胖属于某些疾病所引起，应在医生指导下使用某些药物治疗。对于单纯性肥胖应进行饮食控制，每日热量限制在1200-1500千卡为宜。但在妊娠28-32周，孕妇 血浆蛋白最低，蛋白质摄入量一日不得少于40-60克，同时应适当限制脂肪和糖。在饮食品种上，应多吃蔬菜、水果和一些粗粮，少吃动物脂肪，食盐限制在每日7克，主食减半，并停止吃零食，注意补 充各种维生素和铁质。定期测量体重，孕初期增加不超过0.7公斤，孕中期不超过2.1公斤，孕后期不超过4.2公斤，总共以不超过7公斤左右为宜。
二、瘦弱
是指明显瘦弱的孕妇，这类孕妇孕期发生贫血、低钙和营养不良的倾向明显增加，对胎儿的危害更为严重，发生流产、早产、胎儿发育不良乃至畸形者均多于正常孕妇。因此，瘦弱孕妇怀孕前就应 该对自己的健康状况进行一次全面、系统地检查，如瘦弱系由疾病引起，必须认真治疗，治愈后方可怀孕。
这种孕妇如何做孕期保健呢？瘦弱型体质，应加强营养和坚持锻炼，怀孕后要比一般孕妇更重视营养的补充，除了保证食物的质量，满足优质蛋白、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素外，还要提高 烹饪技术，变换食品花样。体质过于瘦弱者，应请医生指导，辅以一些营养药物和适当的补品。产前检查要按期进行，以便发现异常并及时处理。
三、矮小
这里指身高不足150厘米、身材明显矮小的孕妇。据调查，这类孕妇由于骨盆比较狭小，难产的发生率比一般孕妇高。因此，矮小孕妇的保健重点是预防难产。首先，孕期营养不要过剩，以免胎儿长 得相对过大，从而增加难产的可能性。其次应坚持适宜的锻炼，以增强腹肌和其他与分娩有关肌肉的力量，以利于正常分娩。第三是加强产前检查，认真进行骨盆和胎儿大小的测量，判断胎儿能否顺利 分娩，如需剖腹或其他助产，应提前一周左右入院待产。这类孕妇多数可正常分娩，即使剖腹产，也是十分安全的。
爱心小贴士：如何做孕期保健，是每个受孕女性都必须了解的知识，做好孕期保健，对胎儿的健康至关重要！