怀孕是一个特殊的生理时期，每个女性都怀着一种特殊心理来迎接孩子的到来，因此，多了解孕前准备，对于女性生育是十分有利的。那么，孕前准备中，女性怀孕的注意事项都有哪些呢？
上海长江医院孕育专家表示，孕前准备，女性要远离六种不良生活习惯，分别是：
一、性生活频繁
怀孕以后，道的分泌物突然增多了，这时候的外阴对细菌的抵抗力也会大大减弱。频繁性生活容易导致阴道细菌感染，从而刺激子宫收缩引起流产或早产。妊娠期间，胎盘逐渐形成，并每天都在发 育中，频繁性生活会使子宫经常在受压迫中，不利于胎盘发育；性高潮引起子宫收缩次数过多，容易造成羊膜炎，使羊膜弹性减弱，引起流产和早产。
孕前准备，要理解正确的性生活“作息表”：
1.怀孕头3个月：以禁止或减少性生活为宜。
2.怀孕中期：性生活频率应适度，以一周一次为宜。
3.怀孕晚期：应禁止性生活。
二、上网时间长
长时间使用电脑时，准妈妈大脑高度集中，神经过度紧张，再加上环境中的低周波噪声、放射线、电磁波等影响胎儿正常发育，可使流产、难产、早产，且怀畸形胎的可能性大大增加。准妈妈要防 止长时间的坐位引起盆腔血液滞留不畅，更不能长时间上网；使用电脑时，要注意电脑与座椅的高度配合，要让自己感到舒适，以利于腹中胎儿的健康发育。
爱心提示：孕前准备要做。孕早期(3个月之内)，胚胎细胞正处于细胞分裂、胎儿器官分化的敏感期，尽量要远离电脑，孕中、后期，即使偶尔使用电脑，也要与之保持适当距离，有条件的话尽量穿 防护服，工作完毕，洗澡换衣服。
三、继续包揽所有的家务
孕前准备时，女性要了解不是所有家务都能够做的，主要包括：
不要做长时间弯腰或下蹲的家务活，如擦地、在庭院除草一类的活，因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最终导致流产，尤其在怀孕后期应绝对禁止；晾衣服时，因为是向上伸腰的动作，肚子要用很 大的力气，长时间这样做也有可能会引起流产；做饭的时候，为避免腿部疲劳、浮肿，尽量坐在椅子上操作。有早孕反应时，要注意烹调的味道有可能会引起孕吐或过敏。外出购物时，选择人不太拥挤 的时间及路线，必要的时候，大堆的物品可分成几次购买。注意尽量步行，而不要骑自行车外出，特别是在怀孕早期，骑自行车时腿部用力的动作过大，引起腹部拉抻。
四、长时间热水浴
泡热水澡不仅可洗去一身的疲惫和不适：还能起到安神之作用，可谓好处多多，但如果正在怀孕期间，就要注意了，切不可长时间享受热水浴。据研究显示，在怀孕前3个月，如果让身体温度持续超 过39℃以上，可能造成发育中胎儿脊髓缺损，在怀孕第一个月，这种伤害的发生机会明显增高，所以水温应该尽量控制在38℃以下。准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高 温环境，比如冬季使用电热毯等。
五、美发
烫发剂中含有大量的化学刺激物，如碱性硝基化合物、过氧化物、硝基，氨基等芳香类化合物均不利于准妈妈健康，并可诱发皮疹和呼吸道病症。妊娠期，尤其是妊娠早期，胚胎十分脆弱，稍有不 慎就会影响其正常发育，应尽量避免烫发、染发，准妈妈如果想要把自己的头发弄漂亮一些，可以用空心卷做发型。
六、香烟和酒精
孕前准备，要从怀孕前三个月开始。这是因为无论是烟还是酒都是有害无益的。烟中含有尼古丁等很多有害物质，通过胎盘进入胎体，会引起胎儿轻度一氧化碳中毒，使母血含氧量不足，严重时亦 可能危害胎儿生命。孕妇喝酒造成慢性酒精中毒，可使卵子活力减弱或发育异常、Baby智力低下、反应迟钝，特别是中枢神经系统中的大脑发育受影响，形成所谓“胎儿酒精综合征”。
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