我们知道，睾丸炎是很多男性不孕的原因之一，那么该如何预防睾丸炎呢？上海长江医院专家提醒预防睾丸炎是防止男性不育的一大关键，究竟要怎样预防睾丸炎？让我们一起来看文中的详细介绍吧。

　　上海长江医院专家指出，睾丸炎是一种常见的男性生殖系统疾病，严重危害着男人的健康，严重者可造成男性不育。它的致病因素是病菌感染所致，疾病存在多种不同的感染路径，致使疾病出现很多不同的症状。

　　怎样预防睾丸炎？主要从下面几点来进行：

　　1、不要憋尿，不要久坐，多参加体育锻炼。注意个人的卫生，养成良好的习惯，这样才能避免细菌感染，通过尿道，通过前列腺，通过附睾，继发睾丸炎。

　　2、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。不要酗酒吸烟，过量的吃一些辛辣、肥腻的东西。

　　3、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的"发物"，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。

　　4、怎样预防睾丸炎？应该固定每个月自我检查睾丸是否有肿胀或肿块，睾丸炎是年轻男性常见的炎症，及早发现并及时治疗的痊愈情况良好。

　　5、中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

　　6、如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

　　7、怎样预防睾丸炎？抗生素还是少用，尽量到医院做检查后进行正规治疗。急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏甚至睾丸萎缩，导致男子不育症。

　　现在大家已经知道了预防睾丸炎的方法，如果您已经患有睾丸炎，上海长江不孕不育医院专家提醒您，您可以到正规的专业医院进行睾丸炎的治疗。