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肿瘤性卵巢囊肿要如何预防

   肿瘤性卵巢囊肿要如何预防?据了解,有越来越多的女性朋友被卵巢囊肿所困扰着,出现卵巢囊肿的病因素很多,其中最直接的是环境因素和内分泌因素所致。环境因素包括辐射、空气污染、体内维生素的缺乏等都被列入卵巢囊肿的发病病因里。

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  卵巢囊肿的到来令很多女性都倍感意外,那么如何才能预防这类疾病呢?上海长江医院为您介绍:

  1、预防卵巢囊肿要养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。

  2、预防卵巢囊肿要有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

  3、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。

  4、加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

  5、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。

  6、预防卵巢囊肿不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。[1]

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  上述就是对预防肿瘤性卵巢囊肿如何预防的相关介绍,如果您还有其他疑问或者任何相关的生育难题都可以向我们咨询,点击上方的在线咨询或者拨打热线电话021-65022556即可,上海长江医院祝您身体健康。

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