如何保护精子？这是很多不育男性所关注的话题。近年来，精子质量问题成为导致男性不育的重要原因。因此，关于“如何保护精子”成为人人想知道的问题。下面由上海长江医院不孕不育专家为大家介绍如何保护精子：
严格用药。如何保护精子？慎重用药是关键。医学研究发现，有10%至30%不孕、不育症是药物所致。甲氰咪呱、泰胃美等抗溃疡药，会抑制男性和女性性欲，可导致男女性冷淡和男性。红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内脂类抗生素，会使睾丸细胞的有丝分裂频繁减少，精子被杀伤、杀死，存活的精子活力明显减弱。大量使用庆大霉素可使男子精细胞有丝分裂受阻，生精细胞内的DNA浓度降低，导致生精停止。四环素、新生霉素、呋喃类药物等，对性腺有毒害作用。
安眠药不可多用。几十种安眠药都抑制性欲，甚至使性欲丧失，并可使男子睾丸酮生成减少，阴茎勃起困难，不射精。复方降压片、利血平、甲基多巴、降压灵等降压药可影响勃起功能，引起性欲下降、、不射精。精子生长需要营养物质供给，有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物（如肉、蛋、鱼和奶制品等），天长日久，可使体内含锌量下降，体内缺锌精子下降30%至40%，甚至使人丧失生育能力。
远离酒精。如何保护精子？酒精对男性睾丸有直接的影响。慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。专家们还做过体外精子活力研究，把精子放在不同酒精浓度的培养液里，当酒精浓度超过8%时，精子活力明显下降，受精受阻。由此得出结论：成年人喝600克50度白酒后，精子会受到严重损害。
节制手淫。如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致，也能使每次射精所含精子量少。如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致精子质量下降。
温馨提示：以上就是我院医生对“如何保护精子”的回答，希望对男性患者有所帮助。专家表示，在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿和用热水泡澡等，这样都会使精子活力明显下降，暂时丧失生育能力。而长时间的噪声污染可以引起男性不育。
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