怀孕期间,相信多数女性都很紧张,唯恐一不小心就会伤害到胎儿的健康。怀孕期间,有很多怀孕禁忌,哪些可以做哪些不可以做,孕妇都大概要了解。
上海长江医院孕育专家总结,孕妇必知的怀孕禁忌主要有:
怀孕禁忌一:饮食,随心所欲
怀孕期间适当加强营养是必要的,但这并不意味着对营养的无限需求,否则,容易加重孕妇的负担,造成营养过量或失调。实际上,怀孕的前3个月不必过多增加营养,因为这一时期属于胚胎发育阶段,建议孕妇少食多餐,保持营养均衡;孕中后期,胎儿器官已形成,这时孕妇应增加能量摄入,多吃一些副食,如蛋类、海鲜、水果等。此外,还应多食粗粮,以满足身体对各种维生素及微量元素的需求。
怀孕禁忌二:生病不吃药
很多女性认为,吃药会对胎儿造成伤害,怀孕后如果生病,能不吃药就不吃,其实这是极其错误的。合理用药能防止胎儿受母体疾病的影响。有些孕妇因恐惧药物,该服的药不服,致使妊娠并发症或其他病症得不到及时治疗,从而影响孕妇和胎儿的健康。还有些孕妇误以为中药无副作用,喜欢用中药,其实许多中药所含的各种生物碱和化学成分十分复杂,服用中药不当也会给胎儿造成不利影响。所以,孕妇还是应当在医生的指导下合理用药。
怀孕禁忌三:产前检查次数越多越好
其实不然。通过检查,可以了解胎儿和孕妇的健康状况,以便能早发现早防治。一般在怀孕的前7个月,每个月查一次;7个月以后,2-3个星期查一次;临近预产期时,每周查一次。但有的孕妇认为检查越多越好。其实不然,尤其像B超等超声波检查还是少做为宜。孕期检查只要按医嘱,进行必要的检查就可以了。
怀孕禁忌四:孕后严禁房事
这是多数女性怀孕的常识,因为孕妇的阴道黏膜和子宫颈充血、水肿,容易损伤和出血。但“节制”并非完全不要房事。相反,怀孕期间适当的房事,可提高孕妇的生活质量,增进夫妻间的感情。不过,妊娠前3个月和最后2个月应避免房事。