宝宝是全家的心头肉，平时除了给整个家庭带来许多欢声笑语外，确实也让家长们操了不少心，就算是宝宝安静的睡着了，做父母的你是不是也时刻牵挂着呢？宝宝睡觉时该穿多少衣服？宝宝睡觉会不会着凉等问题都一一萦绕在你的心头，下面我们来看看专家怎么说的吧。

　　宝宝睡觉时该穿多少衣服？宝宝喜欢裸睡可能是因为体内热量太大

　　孩子爱"裸睡"可能有三种原因。首先，婴幼儿是至阳之体，他们的新陈代谢比成人快，体内的热量也非常大，所以如果给孩子穿比较多的衣服，他们总喜欢找机会脱掉，给人造成喜欢裸体的错觉；其次，一些孩子因为疾病如缺钙导致体表出汗，这会让幼儿感到不舒服，也会希望脱掉衣服；最后，也有可能是一种习惯，就像睡前喜欢咬被角-样，家长不要过于强调，随着年龄的增长自然而然会好起来。

　　宝宝睡觉时该穿多少衣服？宝宝和衣睡不利放松

　　如果宝宝睡觉时多穿衣服，而这些衣服又是紧身衣，裹住了宝宝的身体，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，出现梦魇。另外，如果孩子睡觉时穿得太多，醒来后又不及时加衣，更易引起感冒。因此，宝宝正确的睡眠方法应该是：在睡觉时，尽量少穿衣服，一般穿一套薄的内衣裤即可。

　　宝宝睡觉时该穿多少衣服？宝宝独睡时家长不停查看没必要

　　让宝宝有个安静、舒适的独睡场所是很重要的。被褥不要太软，而且透气性要好。室内温度最好在20℃左右，并要保证空气流通，冬天可在中午较暖时，把宝宝抱离卧室后开窗通风。有些家长认为，宝宝和爸爸妈妈睡觉益于培养亲子感情。其实对于要上幼儿园的孩子来说，独立性的培养也很重要。所以，爸爸妈妈应该积极引导孩子独立入睡，从细微处培养其独立性，使其能够在正常适度的关爱中长大。